Altevita Len hnědý 800 g

Detailní popis produktu

Lněná semínka obsahují vitamíny B, C, E, K, vápník, omega 3 kyseliny, fosfor a hořčík. Lněná semena se doporučují preventivně užívat v dávce 20 g denně, rozemletá a přidaná do plnotučných produktů (jogurt, tvaroh).

Len hnědý je doslova plný:

• Omega-3 mastných kyselin, které podporují zdraví srdce a mozku a snižují záněty v těle.
• Vlákniny pro zdravé trávení, pravidelné vyprazdňování a delší pocit sytosti.
• Lignanů – přírodních antioxidantů, které pomáhají v boji proti volným radikálům a podporují hormonální rovnováhu.
• Bílkovin, které přispívají k regeneraci a budování svalů.

Použití je jednoduché a přizpůsobitelné vašim potřebám:

• Ke snídani: Přidejte rozemletá semínka do jogurtu, ovesné kaše nebo smoothie.
• Na pečení: Zkuste je zamíchat do těsta na chléb, muffiny nebo sušenky.
• Do salátů: Posypte jimi čerstvé saláty nebo je zamíchejte do dresinku.
• Na detox: Smíchejte čajovou lžičku rozemletých semínek s vodou a vypijte na prázdný žaludek.

Musím je rozemlít před konzumací?
Ano, lněná semínka uvolní maximum svých živin, pokud je rozemeleme. Celá semínka projdou trávicím traktem, aniž by se plně strávila.

Země původu: Rusko

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energetická hodnota 1558 kJ / 376 kcal
• Obsah tuku 30,9 g, z toho nasycené mastné kyseliny 2,8 g
• Bílkoviny 24,4 g
• Vláknina 36,0 g